布団のダニ退治はこの3つ！アレルギー症状を予防する正しいケア方法とは

布団のなかには、たくさんの小さなダニが住んでいるのをご存知ですか？

あたたかくて湿った場所を好むダニは、私たちの皮膚から落ちるフケやアカを食べて生活しています。そのため、湿気がたまりやすい布団は、ダニたちにとって快適な住まいとなっているのです。

この記事では、布団のダニを減らして、心地よい眠りを実現するための方法をご紹介します。やさしいお手入れ方法で、快適な眠りの環境を整えていきましょう。

布団のダニ対策が大切な理由

布団の中で暮らすダニは、私たちの健康に影響を与えることがあります。

ダニの死骸やフンがアレルギーを引き起こす物質となり、からだの中に入ると様々な不快な症状が現れるのです。

ダニによるアレルギー症状は、からだの4つの部分に表れやすい特徴があります。

私も子どもの頃はアレルギー性鼻炎があり、一年中くしゃみに悩まされた経験があります。

特に小さなお子さんは、アレルギーの症状が出やすいと言われています。お子さんは部屋の中を元気よく動き回るので、布団に潜んでいたダニが空気中に舞い上がります。大きく開いたお口や鼻から入りやすく、アレルギーになりやすいのです。

布団のダニ対策をしっかり行うことで、つらいアレルギーの症状を和らげ、防ぐことができます。お子さんの健やかな成長のためにも、ぜひ実践してみましょう。

毎日の生活に取り入れやすいダニ対策の方法をご紹介します。

まずは1つ目の方法から詳しくご説明します。

布団を日光に当てましょう！

太陽の光が見える日は、布団を外に出して風を通すとよいでしょう。

ダニは湿気の多い場所を好んで住みます。布団を外に出すことで中の湿り気が減り、ダニが住みにくい環境を作ることができます。

布団を外に出すときは、以下の点に気をつけましょう▼

天気が優れない日や外干しが難しい方には、布団乾燥機が便利な道具となります。

ダニは高い温度に弱く、50度以上の熱に30分以上さらすと生きられないことがわかっています。布団乾燥機は60～70度まで温度を上げられるので、ダニを減らす効果が見込めます。寒い冬も暑い夏も、季節を問わず使える便利さも魅力です。

布団を日光に当てたり乾燥機にかけたりした後は、必ず掃除機でダニの死骸を取り除きます。

残ったダニの死骸は新しいダニのえさになってしまうため、きちんと取り除くことが大切です。

効果的な掃除機のかけ方は以下の通りです▼

週に1回のお手入れが効果的です。

ダニの繁殖力は驚くほど強いのです。1匹のメスダニが産む卵は約100個にもなり、寿命は2～3か月続きます。

たとえば布団に10匹のダニがいた場合、何も対策をしないと3か月後には1万匹にまで増えてしまいます。

ダニは想像以上のスピードで増えていくため、定期的なお手入れが欠かせません。布団を清潔に保ち、快適な睡眠環境を維持するために、週1回のケアを習慣にしていきましょう。

布団のお手入れを長期間していないと、たくさんのダニが住みついている可能性があります。布団を新しい状態に戻すなら、クリーニング店での丸洗いがおすすめです。

丸洗いは布団の内部まで十分な水で洗い流すため、奥に潜んでいたダニや汚れもしっかりと取り除くことができます。

重たい布団を持ち運ぶのが大変な方には、自宅で申し込める宅配クリーニングが便利な選択肢となります。集配の手間が省け、自宅にいながら布団のケアができるサービスです。

布団のダニ対策をすることで、つらいアレルギーの症状を和らげたり防ぐことができます。

毎日の生活に取り入れやすい方法から始めてみましょう。布団を日光に当てたり、乾燥機を使ったり、掃除機をかけたり、できることから実践していくことで、心地よい睡眠環境を作ることができますよ。